Kolový oříšek – mletý plod
(Cola nitida)
Kolovník lesklý (Cola nitida) je africkými válečníky užívaná rostlina, která má podobné účinky jako káva či guarana. Zajímavostí je, že byla jednou z původních ingrediencí světoznámého nápoje Coca-Cola. Kolový oříšek je vyhledáván pro svůj stimulační efekt při nedostatku energie, při depresi nebo úzkosti.
Užívání:
Doporučené denní dávkování se pohybuje kolem 2-6 gramů prášku, který doporučujeme rozmíchat v teplé vodě nebo ohřátím mléku.
