Guarana Paullinia cupana
Popis
(Paullinia cupana)
Rostlina Amazonské nížiny v současnosti pěstovaná zejména v Brazílii, Venezuele a Uruguaji. Plody této rostliny jsou usušeny a následně rozemlety na prášek. Účinky guarany mají velmi příjemný a pozvolný nástup(cca 1 hodina). Tato potravina je hojně vyhledávána studenty, a to zejména ve zkouškovém období. Guarana pozitivně působí na trávení, harmonii těla a mysli, duševní výkonnost, bdělost, pamět a mentální zdraví.
Užívání:
Doporučené dávkování většinou 2 až 5 gramů denně. Toto množství odpovídá asi ½ až 1 čajové lžičce denně. Bylo zjištěno, že účinky guarany ještě zvyšuje vitamin C – proto doporučujeme práškovou guaranu rozmíchat ve vodě společně s citronovou šťávou. Povzbuzující efekt se dostaví většinou za 1 až 1,5 hodiny a délka jeho trvání je asi 6 až 9 hodin.
Související produkty
Tereza Ottova
Zdeněk Mitura
Jakub Kindl